ease助眠app

ease助眠app可以用来提升用户睡眠的软件，具有科学的方式缓解用户的日常的焦虑和压力，非常有效提高睡眠效果，解决你的入行烦恼，同时为自己塑造良好的心态。

Ease睡眠软件特色

1、专业的助眠内容

很多人认为自己有不同程度的心理问题，工作/生活压力等导致的心理问题会严重影响睡眠质量，睡眠质量低下会加剧心理状态的波动，加深焦虑感。

2、自然场景

ease睡眠助眠哄睡软件是雨天的落雨声，是山中的流水声，是林中的鸟鸣声，它是大自然归于人类的馈赠。

3、减压课程

ease助眠app致力于利用最新科研成果结合国内心理学知识，通过移动互联网，让人们开始关注自己的内在健康

软件功能

【减压】原创内容，每日更新

【助眠】ease睡眠助眠哄睡软件独家内容，每周更新

【减压音乐】ease助眠app为带您进入放松，开心，专注等的原创音乐

【助眠音乐】专为入眠作曲的独家音乐，帮助您忘记烦恼，安心入眠

【助眠白噪声】为睡前专业制造的白噪声，带您走进安静，放松的场景

【Daily Ease】每天更新10分钟放松练习，让您回归平静的自我，天天学习新技巧

【助眠冥想】为深度睡眠、再次入睡、睡眠改善专门原创的课程和练习，陪伴您调整睡眠习惯，练习睡眠技巧

【睡眠故事】为睡前专业打造的原创故事，带您领略风景，体验艺术，回归自然的生活，在美好的故事中，快速入睡

【冥想练习】超过100+专业的冥想练习内容，帮助您调节工作压力，对未来的焦虑，家庭关系的情绪等

软件总结

ease是一款专注于改善睡眠、放松减压的软件，帮助你摆脱入睡的烦恼，获得更好的睡眠质量。帮助你释放工作、生活、学习中的压力，缓解焦虑，获得每天轻松愉快的心情。