now正念冥想是一款能够帮助大家放松减压、宁静身心与改善失眠的冥想软件,可以够解决失眠、焦虑问题,让你身心放松稳定情绪,让每一天都能充满精神。
软件功能
【课程】丰富全面的正念冥想课程体系,课程难度循序渐进。无论你是初学者还是练习多年的冥想者,都能轻松找到适合你的冥想课程。
【训练营】线上线下多种形式,社群为基础的集体学习,大咖导师深度保姆式陪伴练习,随时答疑解惑,克服惰性拖延症,让自己成为更好的自己。
【睡眠专区】助眠冥想、睡眠故事、睡眠音乐、白噪音、助眠脑波。帮助你有效改善失眠,提升睡眠质量
【正念学院】联合台湾正念发展协会创办的专业师资培训品牌,与中国本土文化特性相结合推出「正念引导师师资培训认证体系」。专业面向全球华人的师资培训课程。
软件优势
【迷你运动】全新Now迷你运动重磅上线,随时随地用碎片时间带你做个迷你伸展运动吧。
【其他功能】记录情绪、呼吸练习、畅谈、听书、解压视频。让你在这里感受前所未有的放松和平静,收获内心的自我成长
【课程分类】
入门、进阶、职场、生活场景、人群、睡眠、音乐、白噪音、减压、专注、疗愈、情绪管理、人际关系、个人成长。满足生活方方面面各种需求
软件评测 | ||
软件名称 | now正念冥想 | splice |
软件大小 | 110.14 MB | 104.05 MB |
软件版本 | 安卓版 | 安卓版 |
软件特色 | 好用方便的健康软件 | 好用方便的视频剪辑软件 |
适用人群 | 全部人群 | 全部人群 |
是否免费 | √ | √ |
社区互动 | × | × |
会员充值 | √ | √ |
小编点评
软件拥有定位清晰的课程分类,无论是失眠患者,还是情绪问题,初学者还是高级玩家,都能找到针对性专业课程,也可以随时记录你的练习成就,分享给好友互相鼓励。