凯格尔运动

凯格尔运动手机版为用户带来更多的健身课程，让用户非常有效地锻炼身体，并在软件中与健身教练一起坚持锻炼。凯格尔运动best下载软件中也有真人。后续视频让用户可以随时学习。凯格尔运动是一款盆底肌（PC肌）运动的后续APP。它是您的袖珍盆底肌肉训练助手，让您随时随地开始锻炼课程。

APP特色

【真人跟练】

真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，凯格尔运动best专业版下载让你轻松学会如何进行正确的运动

【新手视频教程】

收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，凯格尔运动best下载用视频的方式演示教学，在这里你能找到所有训练问题的答案

【专属计划】

你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划

【定时提醒】

自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底

应用亮点

指导完善

训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。

课程丰富

三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，凯格尔运动best专业版下载帮助你循序渐进坚持锻炼。

轻松有趣

真人视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式。

软件总结

让我们陪你变得更好，（坚持）锻炼。服务有保障，部分教学机构或个别教师对结果审核非常严格，您可以放心；可以选择热门课程，也可以根据自己的需要学习一些自己想要的体育课程。就近匹配课程更方便，打开自己的定位后，可以直接匹配身边的一些课程。

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更新时间（2022.10.14）

游戏数字化的盆底肌凯格尔运动品牌，让运动改善生活，有健康才有未来！

修复了bug和提高居家锻炼的追踪效果。