一款盆底肌（PC肌）运动跟练APP，用户可以根据自己的需求选择不同难度的运动项目进行锻炼。用户下载后可以根据自己的实际情况制定个性化的锻炼计划和调整。
软件特色
1.最新的官方手机版本为用户提供了一系列经过验证的肌肉训练计划，帮助加强和锻炼盆底肌肉。
2.用户可以根据不同的目标和难度选择自己的锻炼计划，通过简单的演示和教学视频凯格尔训练学习如何正确进行。
3.凯格尔训练app还提供了一些实用的功能，比如运动提醒，训练时间统计，历史等等。
软件优势
1.针对不同的人群和需求提供凯格尔训练解决方案。
2.最新的官方移动版提供了训练计划制定、记录和跟踪功能，让用户可以了解自己的训练进度和效果。
3.提供音频指导功能，可以帮助用户正确练习Kaigl。
| 软件评测 | ||
| 软件名称 | 凯格尔运动 | SKG健康 |
| 软件大小 | 188.18 MB | 56.48 MB |
| 软件版本 | 安卓版 | 安卓版 |
| 软件特色 | 功能丰富的健康软件 | 好用方便的健康软件 |
| 适用人群 | 全部人群 | 全部人群 |
| 是否免费 | √ | √ |
| 社区互动 | × | × |
| 会员充值 | √ | √ |
小编点评
一款专门为女性开发的健身应用，旨在帮助女性锻炼盆底肌肉，提高盆底肌肉的收缩性和协调性。凯格尔训练最新官方手机版提供多种Kaigl运动方案和正确的运动说明。
