grow压力自测app是一款基于科学数据分析的手机软件，通过心跳和呼吸率传感器检测用户身体压力指数，基于检测数据推荐个性化助眠方案，包括音乐、冥想、呼吸锻炼等，配备独家定制睡眠药音乐，模拟药物的安神效果。
软件特色
1、拥有个性化药物清单，支持自定义添加药物信息。
2、对自身睡眠数据进行分析，帮助用户更好地了解自己，并发现问题。
3、下载过程中可选择城市，提供当地的自然声音助眠。
软件优势
1、自定义睡前习惯，比如读书、沐浴、泡脚等。
2、实时解读用户睡姿，根据不同的睡姿调整软件提供的睡眠方案和助眠功能。
3、捕捉用户的轻微动作，通过分析睡姿，提供睡眠调整建议。
| 软件评测 | ||
| 软件名称 | grow压力自测 | 紫鸟移动助手 |
| 软件大小 | 66.48 MB | 97.09 MB |
| 软件版本 | 安卓版 | 安卓版 |
| 软件特色 | 好用方便的健康软件 | 好用方便的办公软件 |
| 适用人群 | 全部人群 | 全部人群 |
| 是否免费 | √ | √ |
| 社区互动 | × | × |
| 会员充值 | √ | √ |
小编点评
一款非常好用的辅助工具软件。支持趣味测试、助眠听歌、白噪音资源下载等服务，采用了最新的认知行为疗法技术，可以帮助我们调节身心状态，放松身心，缓解焦虑和压力，提高自我意识和生产力。
